Menu diet kah ini ??

owhhh yer , aku konon dlm this week dah start diet

(diet la sgtttttttttttttttt)

so , sekarang nak merajinkan diri apdet apa yg aku mkn seharian.

menu semalam 10/11/2009

pagi

~ segelas air suam + lime + garam (detox ikut eynda hehehe)

~ roti canai setengah keping (share ngan adam)

~ teh tarik 1/2 gelas

lunch

~nasi + lemon chicken (nasi separuh jek)

~chinesse tea panas 2 gelas
~air kosong 500ml

dinner

~ratah sayur campur semangkuk besar ekekekeke

~air kosong

~segelas susu

nmpk mcm heavy jugak kan?

x perrrrrrrr ..selow² aku mengurangkan kuantiti mknan.

azam nak tinggalkan nasi selang sehari kalau bleh :D