Salam
disebabkan dlm syarat penyertaan tu ,kalori tidak lebih dr 1200 ,gigih la saya mengira kalori tiap kali nak mkn hihihi
untuk hari ini , sbb saya puasa maka menu berbuka pun dah dlm kepala..so saya just list downkan aje la , kalau tiba² menu bertukar maka esok kita edit .
sahur
spaghetti - 150
hot milo - 138
berbuka
bihun sup - 356
teh tarik - 142
Total = 786.
so , kalau still lapar leh la saya mkn bihun sup 2mangkuk muahahaha
.jpg)
.jpg)
8 komen uolls ::
sempat ganti 2 hari, lepas tu cuti dan sedang bercuti lagi...insyaallah esok boleh puasa semula heheehehe
aku lom ganti lagi jahhhh...:p
mari ramai² ganti puasa hihihi
korang sehari dua x per , daku 20hari..ada berani?? wakakakka
Good luck PD50H! U r in my bloglist!
tq onn ;-)
waa byknye 20 hari.. igt kan sy 7 hari dh byk dah.. huhu..
nisa
sbb last year mabuk peknen hihihi
gudluck jiejah
Post a Comment