Jom Detox

Agak lama saya tak buat detox , rasanya last year kot.

patut la badan rasa berat (padahal mkn byk ;-P)

so , semalam saya start detox guna excel tea.

saya kongsi ngan my sis , saya ambik 8packet jekkk.

selalu pun saya buat untuk seminggu , cukup la untuk mencuci semua

karat² yg bersarang dlm tong saya tu heehhe

hari pertama @ semalam saya terkantoi dgn melantak masak lomak daging salai huhuhu

patutnya selama detox ni saya kene jaga mkn

bykkan mknan berserat - sayur + buah , tapi sila salahkan daging salai yer
saya mmg totally x salah kihkihkih.

Korang ada buat / pernah buat detox ?

saya cadangkan buat la at least sekali setahun

90% penyakit yg dtg berpunca dr dalaman kita terutama makanan

terlebih lagi pada saper² yg sukaaaaa makan tu

x semua yg kita mkn tu menyumbangkan tenaga

byk yg menyumbangkan lemak² jahat ,sedikit saja untuk lemak² baik.
kalau nak lebih info , google je cara² nak detox

banyak cara sebenarnya , terpulang pada kita

buat mana² yg kita rasa selesa n tidak membebankan.

sama² kita jaga kesihatan yer :-))

-

Insyaallah , lepas detox ni saya nak mulakan misi diet

badan ni dah terlebih 5kg huhuhu

incik tan pun dah janji nak temankan saya puasa isnin + khamis
kita mula mggu depan

oyeaaahhhh!!!